The music

Quando fiquei com "muito tempo livre":

- dei conta que, no final da primeira semana, afinal não tinha tido assim tanto tempo livre

- que não sabia muito bem o que tinha andado a fazer

- senti que não tinha feito nada de especial/útil para a sociedade (e como eu gosto de ser útil!)  

Então, resolvi fazer um pequeno exercício: questionei-me como gostava de passar uma semana inteira. O que gostava de fazer com o meu tempo?

E anotei tudo o que gostava de fazer bem como o tempo que queria gastar a fazê-lo. 

Aqui fica um exemplo:

- trabalho: 20 h 

(incluindo procurar activamente e concorrer a várias oportunidades, responder a emails ainda sobre uns artigos do doutoramento, rever artigos, andar pela web a enriquecer o meu conhecimento/cultura, criar e escrever um blog) 

- ginásio+bicicleta: 4.5 h

(incluindo o tempo do relaxamento no banho)

- dormir: 58 h

(adoro dormir! E preciso de umas boas 8h por dia, às vezes um pouco mais no fim-de-semana)

Também incluí outras coisas mais básicas (comer, arrumar, lavar roupa, etc...) e outras que já não dispenso (vaguear pela web, ler, ver séries da TV, Skype e relaxar... ouvir música!).

E não é que este exercício tem resultado? Se eu pensar naquilo que gostava de fazer na próxima semana, essa semana acaba por render muito mais e acabo por me sentir mais realizada porque fiz algo de útil, aprendi um pouco mais, enriqueci-me. 

Normalmente, escrevo o que quero fazer no Google Calendar (já usava imenso quando trabalhava, pelo que continuo a usar agora que estou mais em casa) e mantenho a janelinha sempre aberta no meu PC para me orientar volta e meia. 

Como gosto muito de ouvir e descobrir músicas novas, tenho ocupado muitas horas das minhas semanas a fazer o que gosto ao som do Stereomood (Experimentem!).

Por isso, se estás um pouco perdido/a como eu estava, experimenta fazer alguma coisa diferente: organiza a tua semana!

Para que consigas organizar a tua semana, precisas gastar algum do teu tempo a pensar naquilo que achas que te fará sentir bem e aposta mais nisso do que nas outras coisas. 

Estar sem trabalho não é fácil, por isso, precisamos de todas as ferramentas para manter a nossa sanidade mental, que é como quem diz, continuar dia-após-dia!

Bom fim-de-semana!